找准腿型 正确瘦身减肥

B型：

1、腿部皮肤比较松弛，腿上的肉很容易被捏提起。

2、坐着的时候，大腿上软软的肉肉会压成“扁平状”。

3、不喜欢运动，或没时间坚持锻炼。

4、大腿内侧出现过脂肪粒。

5、大腿没有明显的肌肉线条。

6、使劲捏起大腿上的肉时，可以看到橘皮现象。

7、喜欢吃淀粉类的食品及肉类的食品。

C型：

1、不经常运动，无论是在公司还是在家里，喜欢坐着。

2、非常喜欢吃零食，而且吃得比较多。

3、看起来不怎么胖，甚至上半身挺瘦的，但是腿却很粗。

4、用手指按压大腿部位，会出现白色的痕迹。

5、用手指使劲按压小腿外侧部位，皮肤会很慢地恢复原状。

6、特别容易疲劳，走远路或干重活都感觉很累。

7、在月经来潮前的一段时间里，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有紧绷感。随着活动逐渐减轻、消退。