女士美容 穴位按摩排毒塑身法

TIPS：急速瘦身穴，一点即减

有些穴位，无论何时按压都可以达到按即瘦的效果，不在乎时辰，让你越来越瘦!

1、瘦脸穴--颊车穴

要紧牙关，沿着耳垂的下方向下摸，会摸到一个高高隆起的地方，就是颊车穴。三个手指并拢按摩能缓解脸部多余的脂肪堆积，还你一张完美“瓜子脸”。

2、“瘦”皱纹--丝竹空穴

在眉梢凹陷处是丝竹空穴，可以让眼部的鱼尾纹彻底“瘦身”，并逐渐消失。可以用大拇指从眉头，沿着眉毛一直按揉到眉梢，然后顺势按揉到太阳穴入发际的位置即可。

天宗穴--摩擦出性感美臀

由于坐姿不正确，很多女人会给人一种“虎背”感，背部脂肪囤积，让整体形象很受伤。此时，刺激天宗穴是首选。

WHERE：天宗穴正好在后背处，在肩胛骨下角上做一条竖线，第四胸椎柱两旁做一条横线，两条线的焦点就可以找到了。

HOW：午餐过后，在写字楼下的健身器材上摩擦背部就可以刺激天宗穴，并疏通小肠经，促进周身血液循环，消除女人“虎背”感。

后溪穴--对捶打造小翘臀

很多人了解后溪穴是以你为它可以很好地缓解颈椎疲劳。但其实它还能刺激小肠的蠕动，增加人体的吸收、排泄能力、防治脂肪、毒素堆积于臀部，从而帮助我们瘦臀。

WHERE：双手握拳，在小鱼际的位置发现一个鼓起的点，就是后溪穴的位置。

HOW：下午进入工作状态之前，双手握拳，将双手的后溪穴位置对捶即可。

秉风穴--轻敲修炼完美双肩

白领女性喜爱大包，因为电脑、化妆包、游戏机、播放器等都可以收入囊中，但是另一方面，这却造成了双肩的不平衡，经常背包的一边看上去还“很强大”。每日未时刺激秉风穴，调整人体气息，改善肩部不平衡，从而为肩部减重。

WHERE：秉风穴与天宗穴的距离很近，就在抬起手臂时肩胛骨处的凹陷处。

HOW：下午茶时间为自己准备便携按摩捶，轻敲秉风穴3分钟，瘦肩效果可是没话说!

Tips 瘦身加速器

水：在清晨5点～7点的大肠经工作时段，喝一杯温开水，促进排便通畅，增加大肠运动，为减重提供良好的身体环境。

酸奶：在15时～17时的下午茶时间，可以喝一杯酸奶，这样可以促进小肠蠕动，有效排除身体毒素，对肩部、背部、臀部的瘦身提到佳的辅助作用。

性生活：保证规律的性生活，佳的时间是在21时～23时三焦经时间，还可以促进睡眠，保证内分泌的正常循环，不会造成身体内脂肪、毒素的堆积，对瘦身的帮助也不可小视。