如何应对突如其来的打嗝
编者按:打嗝是每个人都会遇到的一件尴尬的事情, 如何快速解决打嗝呢?是不是有时候喝水都不管用呢?小编教您点妙招。
打嗝再平常不过,几乎每个人都经历过。不仅大人打嗝,小孩子打嗝,甚至在妈妈腹内的胎儿也会打嗝。更有趣的是,小狗小猫也会打嗝。打嗝虽然是小事,但假如不分场合或者连续不停地打下去,会很尴尬难受。轻者影响睡眠、吃饭、工作,重的则可能使心肺原有的疾病加重,引起食管黏膜撕裂而致消化道出血等后果。
什么是打嗝
打嗝大多是因为胃气上升引起的一种声道反应,它常因为横膈膜痉挛收缩而引起,可称为“呃逆”。其实横膈膜不是分隔胸腔和腹腔的一块膜,而是一大块肌肉。横膈膜平稳地收缩一次,我们的肺部便吸入一口气,受脑部呼吸中枢控制,横膈膜的肌肉有规律地活动着,呼吸便可以自动按节律运作,我们不需要刻意记着怎样呼吸。打嗝时,横膈肌不由自主地收缩,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响,这就是打嗝。
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为什么会打嗝
引起打嗝的原因有多种:包括胃、食管功能或器质性改变,外界生化、物理刺激等。比如:受到寒冷刺激,进入胃内的空气过多而自口腔溢出;精神神经因素,如迷走神经兴奋过度引起幽门痉挛等;饮食习惯不良,如过于饱餐,进食、饮水过急,进食干硬食物等;吞咽动作过多,如口涎过多或过少等。
此外,胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致打嗝,则发生频繁,一般治疗不易改善。