如何应对突如其来的打嗝

喷嚏止嗝

患打嗝时，如果想办法打个喷嚏，也可能止嗝，用鼻子闻一下胡椒粉即可引起喷嚏。

吃糖

吞一匙糖，不配水，糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动，以阻挠横膈膜肌肉作间歇性地收缩。对于婴儿打嗝，可以将半匙糖溶解在100毫升水中，给婴儿试试。

憋气或吐气

先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

弯腰喝水

打嗝时，倒一大杯水，身子向前弯，然后从杯子的另一边喝水，这方法颇有效果。

刺激咽部

洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

嚼服生姜片

切一片生姜放到嘴里嚼。

发生打嗝时不要心焦气燥，心气要平和。若因过饱、过急饮食造成的，数分钟后可自动缓解，不要在打嗝时服冷饮，也不要做剧烈运动。简单的打嗝可以参照以上方法自己治疗，如果长时间不能缓解应该考虑是否有胃部病变或者其他病理因素引起，这时候就要及时上医院就诊，因慢性病导致打嗝的可采用解痉、加强胃动力等治疗。

总结：解决打嗝的妙招，可以好好的学以致用，快捷解决打嗝，可以避免很多不必要的尴尬。何乐而不为呢？(文章原载于《健康博览》，作者：陈丽丽，刊期：2012.08，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。