民福康健康 保健按摩 保健按摩常识

预防掉发 试一试这些保健按摩步骤吧

编者按:人在压力过大,睡眠不好的情况下,或者紧张过度的情况下,都会造成脱发的现象。那脱发之后,不久就会造成秃顶。不管是男人还是女人,恐怕都是无法接受的。那么,中医按摩手法,可以帮助你远离脱发,一起来看下吧。

1、深呼吸放松

拇指放后下颚处,小指放前发际处,深呼吸2~3次放松心情,为按摩做准备。

2、按摩前额发际

上推,往头顶“有力道”地滑动2~3次。

3、按摩侧头部

再上推,大拇指放耳朵上面,手指成“熊爪状”,以拇指为施力点,其它四指在头部侧面划圆按摩,共做3次。

4、直向按摩头顶

拇指放太阳穴当施力点,其它四指放分线处,往后移动头皮3次。

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保健按摩按摩手法