另类养生真的行得通吗

柯云路：气功的真谛

因为追捧气功，作家柯云路成为一个备受争议的人物。在上世纪八九十年代全民气功热的时期，他先后发表多部研究气功与特异功能的著作，包括《人类神秘现象破译》、《中国气功大趋势》、《中国气功九大技术》、《生命特异现象考察》等，并自称“特异功能研究者”。后来，随着他笔下人物“神医”胡万林被抓、“青海奇人”张香玉被揭穿，以及李洪志“法轮功”的恶劣影响，柯云路也颇遭舆论诟病，成为被批判的对象。

在他写给一位练功有些“走火入魔”的气功爱好者的一封公开信中，他这样告诫说：“对气功要信，但不要迷信。气功有健身作用，但并不万能。”“不要追求高功夫。更不可离家出走。若如此，就是走火入魔，就没有真的读懂柯老师的书。”“学气功入门很容易，现在大城市里不少公园都有练功的人，各种功法都有效果，各有所长。找到一种适合自己的就行。当然，练出高功夫高境界不那么容易，不可执著，要顺其自然。”

“一般说气功，是健身，是延年益寿。每日修炼，或静功，或动功，或一个小时，或两个小时，那么起码在这段时间里，你的心态比较平静，比在白天经常可能陷入的那种焦躁、嫉妒、烦恼、仇恨的心态好。气功的门派很多，各种门派有不同的功法，有不同的说法，但静也好，动也好，都是一种方便法门，从而达到气血畅通，心态宁静。”

养生，静很重要。其实心里平静平和也是我们追求的一种生活状态。幸福是什么?好多人认为是一种状态，这种状态和心里的平静平和密切相关。到底怎样才能静?现在人们生活的节奏快，压力大，各种信息干扰也多。静不是要我们一定找一个深山老林，没人的地方，这对于我们大部分来说，可能是心向往之，但不现实。所以，要想在繁杂的现实生活中能够静，首先就是要开阔胸怀。养生的一个特点就是从精神外驰，转换成内观、内视。了解了自己的心，我们就可以较好地理解别人的心。

且不谈当下世界里的这些怪异养生术哪个科学，哪个不科学。有一句成语，叫“万法归宗”。这本来是佛家的一个用语。中国的佛教有很多宗，有净土宗、天台宗、贤首宗、法性宗、法相宗、密宗、律宗、禅宗。它们之间有差别吗?有差别。但本质是相通的。这就叫万法归宗。仅就养生而言，也有一个万法归宗的问题。首先是一宗化万法。我们养生有许多方法，有许多门派，各有优长，不要互相排斥。同时深入下去，在本质上又都是相通的。不同的人适应不同的方法，人们通过不同的方法，达到养生的目的，此乃为“得法”。

结语：养生，归根到底就是通过一系列的方法达到养护生命、健体安康的目的，不管通过什么样的方式，结果是好的才重要。看完上面的文章，相信对养生有热爱的你，一定也有感悟吧!(文章原载于《都市健康人》，刊期：2012.09，作者：马里波、翟昭君，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。