不容错过 超快超省钱的减肥技巧
编者按:在这个以瘦为美的社会,减肥是很多人永远追求的主题。人们为了减肥,不惜浪费了很多时间和精力,那么如何才能达到既省钱又减肥的目的呢?赶紧来了解下吧!
技巧1:在日历上做个标记
健身馆的折扣一般在一月和九月,所以这两个月间加入会员很可能比平时实惠。
不过如果你不是这两个月间加入的,那么就先了解一下你附近的一些健身馆,去你感兴趣的一家。
交流时告诉他们其他几家的收费情况(如果他们的收费更低的话),为了留住你这个客户,他们很有可能会给你打个折扣。
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技巧2:主动要求,才有实惠
“每家健身馆的收费和优惠都不同,而且这些信息并不一定对外公开,所以需要你亲自去问他们有什么特别活动”Mark Daly,一家名为“随时健身”的健身馆的国内宣传指导说道。
技巧 3:带你的朋友来
大部分健身馆都会提供推荐方案,如果你朋友或家人也对健身感兴趣的话,可以带他们一起来。
这样你可能会有一个月免费啊,免费私人训练课程或其它之类的优惠。
而且,有个伴的话,你运动起来也更积极。
技巧 4:不用赶时髦
要想好好训练,你需要一双好鞋,不过一双好鞋不需要有多时尚。
你可以去找些上季打折促销的款式,要是你觉得想要一双更新款的鞋,像overstock.com之类的网站,会提供一些品牌商品很不错的折扣。
技巧 5:让你的运动鞋更耐穿
我们建议在跑过300-500英里后更换下你的运动鞋,但有比这更简单的办法让鞋子保持常新。