各类人的健康睡姿

腹水及腹腔急性炎症患者

宜取半卧位。这样可以减轻呼吸受压和腹胀感，使炎症局限不易扩散，也利于插管引流。

化脓性中耳炎患者

早期一般都形成脓汁灌满患侧耳道，故坚持向病耳一侧侧卧，便于脓性分泌物排出，可以缩短病程。

昏迷患者

应采用平卧位，并使头转向一侧。这样可以防止喉部分泌物或胃内食物返流进入气管而引起窒息。

子宫后倾后倒或胃下垂者

可经常屈膝低胸卧位，上抬骨盆，腹式呼吸，有助康复。

肥胖患者

采取侧卧位，有利于呼吸和静脉回流。

孕妇

宜左侧卧位，勿仰卧位，以减轻子宫对脊柱前方大血管的压迫。

醉酒的人

首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸畅通：然后采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。

结语：孕妇睡姿要格外的注意，因为它影响到的是两个的健康。但并不意味着其他的睡姿就不重要，健康生活让我们从选对睡姿开始吧!(文章原载于《大众健康》，刊期：2012.10，作者：陈日益，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表三九养生堂赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。