教你如何消除大脑压力

三、大脑须零压力

你压力大吗?过度的压力往往会让人产生许多不良的身心反应，如没精力、失眠等症状。这属于大脑已经处于疲劳的状态，此时，就必须进行休息达到释放压力，让身体与心灵都得到放松，才能使大脑保存能量。

四、做好头部的放松按摩

每天都要有一定的时间做好头部放松按摩，这样不但能使大脑的思维更活跃，也能在按摩的同时让身心得到放松。

压力大怎么办?网上也报道过因为上班压力大而导致死亡的事件，无论怎样保证一个健康的身体才是重要的，不要让自己的身心太过疲惫。

美科学家发现如何改变大脑对时间感觉

美国科学家进行的新研究发现大脑在计时方面呈现出“地方分权”的特征，针对特定的活动，不同神经回路拥有自身的计时机制