蜂蜜减肥法 5蜂蜜食谱好

5款蜂蜜减肥食谱

一、蜂蜜绿豆汤

材料：蜂蜜一杯，绿豆50克，水约2000毫升。

作法：50克绿豆加入2000毫升的水中，一同放入锅中并用水烧开，等锅里的水还剩下1500毫升时，将火熄灭，放到一边乘凉，将绿豆滤去只喝汤。一个星期可以食用两到三次。

二、蜂蜜绿茶

材料：蜂蜜、绿茶一杯

注意绿茶不要泡得太浓哦，不然口感会很不好，蜂蜜以加入适量为宜。

三、蜂蜜柠檬茶

材料：柠檬半个、蜂蜜适量、红茶包3到4个(要不然就用散装红茶，中国的滇红、祁红哪儿都有散装的卖，要买锡兰红茶或想喝伯爵茶就得去卖进口货的大超市)

做法：

1. 将茶包放到用开水烫过了的茶壶，用开水浸泡一下茶包并倒掉里面的茶水，接着再注入开水泡茶。

2. 将柠檬切片，每片好保持在3~4毫米的厚度之间。切好后即可以将切好了的柠檬片放入茶壶中。

3. 在茶壶中泡上4~5分钟左右后，就可以将它倒入杯子里慢慢享受这柠檬蜂蜜茶了!如果你喜欢的话可以加蜂蜜调味，或者等茶再凉上一会再加，可以更加健康。行的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，既好看又好喝哦。