20130410贵州卫视养生：罗增刚讲从鼻子看健康

鼻子可以看出一个人的健康?鼻子可以看出一个人的五脏是否有问题?这是肯定的，人与人的器官都是相通的。本期贵州卫视养生请来了罗增刚教授，听教授讲述如何从鼻子上看出一个人的身体是否健康，从鼻子上如何看出人的五脏是有问题的。

注意：本频道文章版权归北京电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!

该视频主要文字介绍：

鼻子看健康

鼻子大小

鼻子大小与呼吸状况大有关系。鼻翼较宽、鼻梁高挺，说明你的呼吸器官发达，能呼吸到足量空气，但在污染严重的地方，你也会吸入过多废气。如果鼻翼娇小，表明你的呼吸功能较弱，不透风的地方会让你气短、胸闷。平时工作时，在办公室待一到两小时，就应该去楼梯间或窗边呼吸五分钟新鲜空气，以防缺氧。

鼻翼掀动

正常呼吸时鼻翼掀动，可能是肺活量太低造成的!可别掉以轻心，肺活量过低将影响你的正常代谢功能。不妨每天练习五分钟腹式呼吸——吸气时涨起肚皮，呼气时缩紧肚皮。平常多练习，很快你的肺活量就能提高不少。

鼻尖粉刺

鼻头出现粉刺，多半是消化系统出了问题。平时注意多吃香蕉、地瓜之类的食品，保持消化通畅，就能缓解症状。

鼻头发红

如果出现鼻头发红，可能代表肝脏超载了，这时你可一定要注意控制饮酒。而饮酒过量时，身体为了分解酒精，会把血液滞留在肝脏里，导致微血管扩张，就会出现“酒糟鼻”。饮酒过量还会引起肝脏负担过重，长期暴饮还会诱发肝部疾病，因此控制饮酒量非常重要。

有时流鼻血

引起流鼻血的原因很多，而肠胃衰弱的人无法吸收充足营养，肌肉和血管组织稍微碰撞就容易破裂，就容易流鼻血。另外，冬天能量消耗大，饮食不调，体内热量不足，就会导致偶尔流鼻血。如果经常性的出现流鼻血的症状一定要及时就医，在平时也要注意养胃，在冬季时也要注意营养的均衡。

鼻塞

在冬季，因感冒引起的鼻塞会让呼吸不畅。若是过敏性鼻炎引起的鼻塞，除了可能造成呼吸困难，还会让大脑供氧不足，让思维变得迟钝。鼻塞代表呼吸道黏膜功能脆弱，医学研究证明，这多半与肠胃功能不佳有关，如果你不愿忍受鼻塞、呼吸不通畅、头痛的烦恼，平时一定要注意保养肠胃。

鼻型

说到鼻子的形状，几乎每个人都有自己的体征，如有尖鼻子、扁鼻子、钩鼻子、小鼻子、大鼻子等，给人的容貌带来了各种不同的效果。钩鼻的人容易患有肺癌和喉癌;鼻子扁平的人，患脑癌与淋巴腺癌的几率远大于其他鼻型的人;鼻子大而肥的人，应警惕结肠以及胰腺癌;拥有美丽的尖鼻子的人，却容易受到肝癌或是乳腺癌的威胁;而鼻子消瘦的人则有患骨癌的危险。如何从鼻子看个人健康，我们应该慎重对待。鼻子尖发肿

鼻子突然觉得尖或者有肥大肿大的感觉，那要注意了会不会是心脏出了问题。鼻子上发现肿块

鼻子上如果发现有肿块，有块块，颜色为黑，棕色，蓝色的，多跟脾脏，肾脏，胰脏有关系。鼻尖出汗

有呕吐感时，往往是晕动症现象，按摩内关穴和合谷穴可缓解。鼻子色泽鲜明

说明脾胃阳虚、失于运化、津液凝滞。通俗一点说就是，这个人的脾胃消化功能不好，水汽滞留在胸膈，导致四肢关节疼痛。

鼻子颜色发青

这说明肝的脏色出现了，是“肝木乘脾土”的表现，而且一般会伴有腹痛。通俗点解释，肝属木，脾属土，肝气疏泄太过，横逆冲犯脾胃，结果就影响了脾胃的消化功能。这时候就要用一些泻肝胆和补脾胃的药。

鼻子颜色发黄

这说明胸内有寒气，脾的脏色出现在了脸上。这样的人体内中阳不足，脾胃失于运化，吃下去的冷食或者凉性食物积聚在脾胃，这些寒气上升又影响到了胸阳，所以寒气就滞留在脏腑中。如果鼻子发黄，但光泽明润，那就可以放宽心了，这说明“脾气来复”，是即将康复的好兆头。

鼻子颜色发棕色

这说明肾脏有问题，多半有尿道感染问题或者是肾结晶问题。

鼻子颜色发黑

如果鼻尖微微发黑，这说明身体里有水汽。这个症状是“肾水反侮脾土”的表现。本来是土克水，结果(肾)水反过来压制住了(脾)土，水气肆虐，以致肾的脏色出现在脸上。

鼻子上有黑头

多半是熬夜，睡眠不好的人。

本期嘉宾介绍

罗增刚，男，1967年7月出生，医学博士、副研究员，从事临床、教学、科研及管理工作。现为中国中西医结合学会养生学与康复医学专业委员会委员兼秘书，中国中西医结合学会内分泌专业委员会委员，中国老年学学会医药保健康复委员会委员，中国药膳研究会副秘书长，北京市卫生系统青年联合会委员。