陈式29式太极剑谱 易学易练的入门套路

二十九式陈式太极剑：

二十九式陈式太极剑是学习陈式剑法捷径的入门套路。它是在传统的陈式太极剑基础上经过技术优化、精编而成。这套剑法动作沉稳，连接流畅，特点突出，既保留着浓厚的陈式剑法风格韵味，又便于学习和掌握。同时这套剑法的动作内容和完成时间符合国家竞赛的时间要求，是一套易学易练又便于参加竞赛的简化陈式太极剑。

陈式太极剑：

陈式太极剑是陈式太极拳套路中短器械的一种。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以刺、劈、撩、挂、点、抹、推、化等剑法，并结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现、沾粘连随、腾闪折空的变化，真正体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断，快慢相间的特点。>>>太极拳教程 打太极拳快OR慢怎么选择

陈式太极剑，是在陈式太极拳基础上发展起来的机械套路，是陈式太极武功的重要组成部分。它的理论基础和技击技法，完全遵循陈式太极拳的拳理。

陈式太极剑全套共五十七个动作，其中包括刺、劈、撩、挂、点、云、林、抱、提、托、架、崩、削、扫、截、带、摆、斩、绞、格、洗、剪腕等二十多种剑法及各种身法和步法的变化。

陈式太极剑注重心息相依，以心运手，刚柔并济，技法上讲究阖辟动静，柔中寓刚，以内劲为统驭，整套动作要求快慢相间，轻灵沉稳，顺逆缠丝，相连不断。>>>太极拳教程 懂得呼吸运用提高整体技术

太极剑是属于太极拳门派中的剑术，具有太极拳和剑术两者的风格特点。太极剑作为太极拳系列的组成部分，在古代剑术的基础上，改造发展而成。"二十九式"太极剑具有独特的风格特点，动作柔和、舒缓，美观大方，体静神舒，内外合一。易学易练，运动量适中，祛病延年，健体强身。

结语：看完小编今天给大家带来的陈式29式太极剑谱，大家是否有一定的收获呢，太极剑动作柔和大方，对于健康有很大的益处，对于文中提到的初学者易出的问题，大家一定要注意，小编衷心的希望每一个练习太极剑的朋友都能学有所成。