杨氏43式太极拳拳谱 四十三式拳架舒展简洁
太极拳已经成为人们生活中的一部分,长期坚持可以强健体魄,预防疾病。今天小编给大家介绍的是杨氏太极拳43式拳谱,杨氏太极拳拳架舒展简洁,结构严谨,身法中正,动作和顺,深受老年人们的喜欢。喜欢太极拳的拳友们一定要来看看哦!
杨氏43式太极拳拳谱
1.预备
2.揽雀尾
3.单鞭
4.提手上式
5.白鹤亮翅
6.搂膝拗步
7.手挥琵琶
8.搬拦锤
9.十字手
10.抱虎归山
11.肘底看捶
12.倒撵猴
13.斜飞势
14.海底针
15.扇通臂
16.云手
17.高探马
18.左右分脚
19.转身左蹬脚
20.上步右搂膝拗步