江苏民福康科技股份有限公司 太极 太极拳拳谱

陈式太极拳拳谱 56式刚柔并济

陈式太极拳是由陈氏第九世传人陈王庭创造,陈式太极拳的整套动作有快有慢、有刚有柔、有开有合,它是矛盾与统一的结合体,今天小编带给大家的是陈式太极拳56式拳谱,想要学习的一起来看看吧!

陈式太极拳56式拳谱

一、起式

二、右金刚捣碓

三、揽扎衣

四、右六封四闭

五、左单鞭

六、搬拦捶

陈式太极拳56式

七、护心捶

八、白鹤亮翅

九、斜行拗步

十、提收

十一、前趟

十二、左掩手肱拳

十三、披身捶

十四、背折靠

十五、青龙出水

十六、斩手

十七、翻花舞袖

十八、海底翻花

十九、右掩手肱捶

二十、左六封四闭

二十一、右单鞭

二十二、云手(向右)

二十三、云手(向左)

二十四、高探马

二十五、右连珠炮

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