32式太极剑剑谱 动作潇洒灵动

太极剑是一项健身运动，它与太极拳有所不同，太极剑集合了技击、健身、欣赏价值等为一体，不仅动作潇洒飘逸而且具有良好的健身功效，那么如何去练习太极剑呢?32式太极剑谱是什么呢?下面大家一起来了解一下吧!

32式太极剑谱

预备式

起势(三环套月)

第一组

1、并步点剑(蜻蜓点水)

2、独立反刺(大魁星式)

3、仆步横扫(燕子抄水)

4、向右平带(右拦扫)

5、向左平带(左拦扫)

6、独立抡劈(探海势)

7、退步回抽(怀中抱月)

8、独立上刺(宿鸟投林)

第二组

9、虚步下截(乌龙摆尾)

10、左弓步刺(表龙出水)

11、转身剑带(风卷荷叶)

12、缩身斜带(狮子摇头)

13、提膝捧剑(虎抱头)

14、跳步平刺(野马跳涧)>>>太极拳教程 太极拳的步法该如何练习

15、左虚步撩(小魁星式)

16、右弓步撩(海底捞月)