太极拳 杨式37式太极动作规范演练

太极拳的各大派系和各种招式套路纵多，所以想要都学会比较难，杨式37式太极拳应该一般很少有人听说过，那么下面就让小编来介绍一下关于杨式37式太极拳的动作演练，赶紧一起学习一下吧!

杨式37式太极拳

动作名称：

预备式

01、起势 02、揽雀尾

03、单鞭 04、提手上势

05、白鹤亮翅 06、左搂膝拗步

07、手挥琵琶 08、抱虎归山

09、肘底看捶 10、倒撵猴

11、海底针 12、扇通背

13、斜飞势14、云手

15、单鞭 16、高探马

17、右分左蹬脚 18、转身左打虎

19、双峰贯耳 20、进步栽捶

21、翻身白蛇吐信22、左右野马分鬃

23、玉女穿梭 24、上步穿掌

25、十字腿(单摆莲) 26、进步指裆捶

27、上步揽雀尾 28、单鞭下势

29、左右金鸡独立 30、退步七星

31、退步跨虎 32、转身摆莲

33、弯弓射虎 34、搬拦捶

35、如封似闭

36、十字手

37、收势