太极功夫剑 练习太极剑怎样掌握三种腿法

主要身型和身法

(一)头

做到虚领顶劲，下颏微内收。

(二)肩

保持松沉。>>>陈思坦32式太极剑 有哪些动作名称

(三)肘

自然下坠。

(四)胸

自然舒松。

(五)背

自然放松，舒展。

(六)腰

自然放松，以腰为轴带动四肢。

(七)脊

自然正直，不可前挺后弓和侧倾。>>>32式太极剑 初学者哪些方法更捷径

(八)臀

臀要松垂收敛，胯不可左右歪斜。

(九)膝

伸屈要柔和自然。

风格特点

端庄典雅，柔中寓刚;轻灵沉稳，剑势缠绵。