衰老的原因 4个坏习惯使你火速衰老

2013-12-10 11:33:15科学养生

抗衰老食谱：西红柿炒鸡蛋

食材：西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量;盐、糖、食用油、料酒

做法：

①、将准备好的西红柿洗干净后去蒂，然后且策划那个厚片状。在切西红柿的时候由于容易流汁，因此好是将皮朝下横断面朝上，这样切的时候就容易的多了。将鸡蛋打散后备用，同时再切好葱花蒜片备用;

②、将锅刷洗干净后烧热，然后放入鸡蛋用旺火炒，炒鸡蛋的时候要注意好是炒老一点，等到表面为金黄色的时候即可盛出备用;

③、在锅中放入适量的食用油，然后放入葱等辅料等爆香后再放入西红柿炒一会儿之后倒入炒好的鸡蛋，搅拌一会即可食用。番茄炒蛋对男性早泄也有一定的帮助。

9/12页

document.write("推荐阅读");