健康小常识 做完10件事后必须洗手

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8、怎样在频繁洗手的同时保护好手部皮肤?

经常洗手虽然有助于预防疾病，但也容易造成手部皮肤干燥、粗糙。所以，要在督促孩子洗手的同时，注意保护好他的手部皮肤：

● 用温度适合的水洗手，以减少对皮肤的刺激;

● 选用性质温和的肥皂或洗手液;

● 用纸巾或毛巾吸干双手，而不是用力擦;

● 洗完手后抹上护手霜;

● 经常帮孩子剪去指甲，清除指甲边缘的肉刺。

9、如果没有水，怎样保持双手干净?

有时在一些特殊情况下，比如在旅途中，无法做到随时用干净的水洗手，这时可以使用湿纸巾、酒精擦手液等擦净双手，这样可以保护双手，对养生有益。

这些产品可以在商店买到，好购买一些小包装的湿纸巾、擦手液，放在随身携带的小包里和私家车上，以备不时之需。

让孩子爱上洗手的小窍门：

● 每天和孩子一起洗几次手，让孩子觉得洗手确实是一件很重要的事。

● 让孩子自己挑选喜欢的肥皂和毛巾，激发他使用它们的好奇心。

● 洗手时与孩子一起哼唱一定长度的歌曲，如唱一遍“生日快乐歌”，大约就是10 ～ 15 秒钟，边唱歌边洗手，一举两得。