丰胸食谱 三招全面丰胸法让女人快速升CUP

平常提包包的方法和习惯，也会影响到胸部的成长和发育，长期用单肩侧背包包，容易造成高低肩的身型;更会影响到胸型。平常走路时，将提包包那一只手臂微弯，自然放松肩膀，会感觉胸部肌肉出力，这个动作能紧实乳房肌肉，预防胸部变型。

三、男友帮你按摩 丰胸疗效可达10倍

喜欢追求刺激MM，喜欢新颖的东西，丰胸也要求来新招。那么这款按摩丰胸法一定讨你喜欢，让男友来帮你按摩胸部，在欢愉的同时还能丰胸，并让男友欲罢不能。

丰胸新招一

1、让男友一手负责一边乳房，双手握住乳房，向锁骨的方向向上按摩，建议按摩5-8分钟。

2、双手形成一个虎口状，大拇指一边，四至合并为另一边。从两边胸部的外侧往中央推，这组动作可以在丰胸的同时防止你的胸部外扩喔!建议每边乳房各按摩30次。

3、双手保持虎口状，先从左胸开始，左手从外侧将左边乳房向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳尽量往上推。两只手交错着推左乳，这组动作可以挺拔你的胸部，重复30次后就换右乳，按摩方法同上。

丰胸新招二

1、将调好的丰胸精油倒在手上，芬芳的香味能让你的男友为之着迷。适量即可，用指腹均匀涂抹在胸部上。

2、双手托住乳房，从乳房的外围向上按摩到锁骨的位置，从乳房中心的位置顺时针打圆圈按摩，一直按摩到锁骨的位置，在乳房的周围以画小圈的方式进行螺旋式按摩，这组动作能够帮助你活跃乳房的血管，让乳晕保持红润色泽、充满弹性，充分紧致乳房肌肤和促进乳腺生长。这组动作重复10次即可。

丰胸新招三

1、双手打开，四指并拢，拇指与四指分开形成虎口状。两手从侧边握住乳房，从乳房外侧沿着乳腺管的方向顺时针打圈按摩。如果你的胸部有下垂的情况，就让男友往上推乳房，如果有外扩的情况，就往两只乳房的中间推。5-10分钟即可，效果就是你感觉到胸部有些胀热。

2、双手举起，让男友寻找在你的乳头往下10厘米处，腋下3寸和第四肋间隙中间的渊腋穴。按摩渊腋穴的时候，背部肌肉尽量往上伸展，保持挺直的姿势，用拇指指腹同时按压穴位，动作要缓慢，按下时会感觉到轻微的疼痛感，但按摩之后会十分舒服。这组动作稍有难度，可以让你的男友感觉到有挑战性，有想要征服你的快感，这样的丰胸法除了效果显著外，还能促进你和男友的感情。

她有一副好身材，32D的雄厚资本令人艳羡，自出道以来，热辣写真秀巨乳，摆胸大爆私房照，一直是娱乐记者们乐此不疲爆料的对象，也是观众们在茶余饭后津津乐道的对象。关于被传“隆胸”，她回应：“我很多谢父母给我好身材，绝对不会去做其他事(隆胸)。”据知情人称，她其实并没有“整胸”，她只是一直非常注意丰胸和美胸而已。

她认为均衡饮食对促使乳房充分发育非常有效，自己就常吃一些富含维生素E以及有利激素分泌的食品，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油等。

特别是卷心菜，她说自己非常喜欢吃卷心菜，因为其中含有丰富的纤维素和维生素，能够有效促进肠胃的蠕动，帮助排毒;同时卷心菜的热量十分低，吃着也会有饱腹感，减肥效果很好。

丰胸鱼汤

一般人丰胸就会想到要煮排骨汤，或是猪脚汤，虽然这些汤的丰胸效果也比较明显，但是也会让身体其他部位跟着胖起来。她可是喝与众不同的虱目鱼汤，因为这种鱼不但含有高蛋白质以及胶质这些促进乳房增长的主要养分素，而且脂肪含量超级低，不会让身体发胖。因此她非常推荐这款汤。

材料：虱目鱼1条(约450克)，嫩姜丝适量，酒1大匙，盐1茶匙，胡椒粉1/2茶匙。

制法

1、虱目鱼洗净去骨取腹肉，切成数段(4～5段)汆烫后，以汤碗装盛加入姜丝，覆盖保鲜膜。

2、入蒸锅大火蒸30分钟，食用前加盐、酒即可。

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