减肥成功案例 助你一臂之力

4号主角 文雨

减肥是一种修行，long way to go。

享受旅行生活的文雨改写了她的一些生活习惯和理念，那是需要一点理性，需要一些磨练，需要很多激情的感觉，而这些享受之本，是她对健康总结出来的态度——不止是简单地瘦身、锻炼，而是一种简单、清淡、勤奋的态度。

5号主角 暖暖

健康是生存下来的第一本钱，之后你才有资格享受生活。

暖暖属于遗传性肥胖，而且特别好吃。她真正瘦下来的原因就是毅力超强地每天坚持跑步。慢跑计划坚持了1个月就发生了很大变化，体重立即减少15斤，这种成就感激励她把跑步当做一个长期的健身方式。

6号主角 橄榄石

减肥是一场战斗，需要坚持到底!

减肥是女人一辈子的革命工作，永远都斗争不到底，美食的诱惑简直太难抗拒了!如果管不住你的嘴，减肥一定是没有前途的。

7号主角 白怡

减肥就意味着你要比别人痛苦，既然要减，就认了这“苦”吧。

女人对于“精度”的追求几乎是无止境的，到了98斤，可能还想到95斤，甚至90斤……把曲线大限度地雕琢出来，可能终才能取悦这个求瘦的心魔吧。她永远都在减肥，从来也不敢懈怠。

8号主角 Rebecca

产后妈妈重新赢得好身材，能为自己带来自信，轻松赢得好心情。

贯彻一个完整的瘦身方案：个性化的瘦身计划、健康均衡的饮食、良好的生活方式、良好的睡眠、愉悦的心情，再加上合理的饮食、适当的锻炼。

9号主角 王珍

对减肥是又爱又恨!

规律的生活方式很重要，其次是饮食科学控制，后才是选择各种“事后诸葛亮”一般的聪明减肥法去补救。建议身边的女友也不妨留一些小脂肪，这可能对雌激素的分泌有好处。现在，王珍认为保持快乐的心境，保证健康的身体，才是重要的。