斑秃吃什么好 斑秃自愈的四种食疗方

斑秃是食疗方法在生活中有很多种，那么，你都知道哪些呢?斑秃食用一些什么食物好呢?斑秃的食疗的方法都有哪些呢?斑秃的养生注意事项都有哪些呢?如果这些你还不清楚，接下来就让小编来给你解答吧。详细的介绍请看下文。

斑秃吃什么好

葱爆牛肉丝

制作方法

1.首先要将牛肉成丝，和牙签差不多粗就可以了;

2.葱去根须，洗净，取葱白切成同样长度和大小的丝;

3.姜洗净，切丝;

4.再将蛋清和干淀粉调和成浆状;

5.将牛肉丝上浆;

6.白酱油、精盐、白糖、味精、胡椒粉、清汤30毫升、湿淀粉调成卤汁待用;

7.将牛肉在旺火上爆炒，装盘备用;

8.锅留余油，重置旺火上，倒入生姜丝煸一下，再入葱丝，炒七成熟时，倒入调好的卤汁再入过油的牛肉丝，翻炒几下即成。

营养解析

牛肉(肥瘦)：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，脱发的调养患者在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

大葱：葱是温通阳气的养生佐料，作为调料品，葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味，并产生特殊的香味，还有较强的杀菌作用。

芽姜炒鸭片

制作方法

1.将净鸭脯肉切成长5厘米、宽2厘米的薄片;