减肥性斑秃食疗方 科学饮食解除斑秃烦恼

减肥性斑秃是斑秃病症其中一类，也许大家平时没怎么听过这个词，不过此类斑秃的病发频率在不断的上升，今天小编就来给大家详细的介绍一些关于减肥性斑秃的食疗方法以及减肥性斑秃的一些饮食禁忌，下面大家一起来看看下文吧。

减肥性斑秃食疗方

甜蜜枣核桃

制作方法

1.首先我们要将蜜枣蒸熟，去核;

2.将核桃肉用热水泡开，去皮膜;

3.炒勺置中火上，下熟猪油烧至五成热时，将核桃下勺过油1分钟，捞起，滗去油，待用;

4.先将蜜枣放在核桃肉上，把它卷成圆球，要将蜜枣完全的包完;

5.鸡蛋磕开，取清，放在碗里，加入糯米粉调拌后，将卷好的蜜枣核桃放入糯米蛋浆内蘸匀;

6.炒勺置旺火上，下熟猪油烧至六成热，将蜜枣逐粒下勺炸至色黄发脆，炸好1粒即用漏勺捞起;

7.待蜜枣全部炸完，再回入油勺内略炸，速倒进漏勺沥去油，装在盘里，撒上白糖即成。

营养解析

蜜枣：蜜枣里富含维生素、胡萝卜素以及其它的矿物质。它有提高人体免疫力，防治脱发，软化血管，安心宁神等作用。

鸡蛋清：鸡蛋清富含蛋白质和人体必需的8种氨基酸和少量醋酸，可以增强皮肤的润滑作用，保护皮肤的微酸性，还具有防止斑秃的功效。

糯米粉：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品;对斑秃的治疗具有一定辅助作用。

核桃：核桃是大众喜爱的小食品，它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆力及延缓衰老，减少肠道对胆固醇的吸收，润润肌肤、乌黑头发等功效。

芦笋肉丝炒掐菜

制作方法

1.芦笋去皮，切细丝;