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20140802家政女皇:夏日冷饮的危害

在炎炎夏天,为了缓解高温给人带来的燥热感,人们常常利用冰箱里的冷饮来降温。有的人半天就要吃上几只冰棍,这样一个夏天过去,我们的肠胃肯定要出问题,所以食量要适度。那么好吃的夏日冷饮在家怎么自制呢,吃多了又有什么危害呢。下面小编来告诉你吧。

该视频主要文字介绍:

7種人千萬別碰冷飲

炎炎夏日吃着冷饮,的确是件令人惬意的事。但是冷饮性寒,对人体阳气的耗损相当大,过度食用对我们的身体健康很不利。以下7种人要少吃冷饮尽量别吃。

1.阴虛体质

阴虛体质是指阳气不足,以形寒肢冷为特征。其特点是形体多白胖、肌肉不健壮,平時手脚冰凉、舌胖且边有齿痕,易出汗、大便溏薄、小便清长。阳气的功能是溫煦人体,而冷饮易损伤阳气,令人失去溫煦之功。

2.淤血体质

淤血体质是指血液运行不畅的体质特点。其特点是形体瘦、面色晦暗、容易出現淤斑、易患疼痛、口唇暗淡或紫、舌暗或有淤斑、眼眶暗黑、易脫发、肌肤干。具体表现为女性生理期容易痛经,男性身上多有淤青。这类人吃冷飲会使血流不暢,加重淤血。

3.月经期妇女

在月经期时的妇女,千万不能吃冷饮来降暑,冷饮性质极寒,会加剧痛经。

4.妊娠期妇女

妊娠期如过食冷饮,可能会损伤脾胃阳气,使寒气內生,发生腹痛、腹泻等症状。胎儿会在子宮內躁动不安,胎动会变得频繁。

5.老年人

随着年龄增长,老年人的脾胃消化功能日渐虛弱,进食冷饮,会出现胃脘疼痛、怕冷、不想吃飯、时而腹泻等症状。

6.儿童

处于生长发育期的幼儿尤其要注意。有调查显示,广东地区有喝凉茶习惯的儿童,生长曲线低于沒有喝凉茶习惯的儿童。

7.胃病患者

对于一些肠胃不好的人来说,更不能吃冷饮。肠胃受到极寒的刺激,会加重病痛。

8.高血压、冠心病和动脉硬化患者

大量食用冷饮会突然刺激肠道,使血管收缩,血压升高,容易诱发脑溢血。

9.咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘及关节炎患者

冷刺激可使咽喉部炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发。

10.性生活后

性生活时胃肠道和周身的皮肤血管处于扩张状态。冷饮会使胃肠黏膜突然遇冷而受到损害,甚至引起胃肠不适或绞痛,而皮肤的血管骤然收缩会使大量血液流回心脏,加重心脏负担,同时还会造成汗腺排泄孔突然关闭,使汗液贮留于汗腺中。

夏季冷饮 雪糕的简单制作

1、在盆中打入鸡蛋,加30克砂糖搅拌,鸡蛋液汁泛白时加入玉米粉精心搅拌;

2、在锅中将其余的砂糖加鲜奶油、牛奶混合,用木勺搅拌加热直到将近煮开;

3、将锅从火上移离,一边搅拌一边一点一点地加入鸡蛋液,搅匀后将锅移至文火上加热直至粘稠;

4、将锅置于冰水中搅拌冷却,加入云呢拿香油搅匀,倒入冰盒中放入冰箱冷冻格冷冻1-2小时;

5、在固化过程中反复搅拌冷冻3-4次,在后一次搅拌时加入切碎的草莓碎,搅匀冷冻。

6、装碟或雪糕杯,以起泡奶油、薄荷叶、草莓点缀。

提示,如果没有草莓,可用菠萝、香蕉、猕猴桃等软水果代替。

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