20140913山东卫视养生：张秀勤讲面部刮痧

我们都知道刮痧，刮痧是现在很多人都很喜欢的美容方式，也是一种保健方式，刮痧可以针对我们不同的部位进行按摩和排毒，进行面部刮痧能达到很多排毒的功效，下面就让张秀勤专家来讲讲如何给面部刮痧吧。

该视频主要文字介绍：

定期的刮痧能帮助我们身体顺利排毒，对我们身体的保健有着很好的作用。

面部刮痧注意事项

1、面部刮痧的手法也很重要

手法太重了，面部会出现和背部刮痧一样的痧点，甚至破损，影响美容;手法太轻了，则起不到应有的效果，这些都是做面部刮痧要注意的。

2、必须专业的经过中医培训的医师

因为面部刮痧的重点在于对经络穴位，以及补泻手法的掌握。面部有六条经络通过，穴位密布，没有经过中医培训的人很难掌握这些。

面部刮痧步骤

一、如果我们的面部有化妆，就要卸干净再刮痧，如果没有化妆，也要用洁面乳洗过再刮。

二、将具有润滑作用的刮痧油涂抹在面部。

三、用小小的牛角刮痧板以鼻梁为中线，沿经络走向，以轻柔的手法分别向左右两侧刮拭。

四、清洁面部，将面部的刮痧油清洁干净。

五、给我们的面部刮痧重要的就是按摩的力度问题，在刮痧之前一定要在脸上擦一些水和乳液。

刮痧的小贴士

1、刮的力道一定要轻柔缓慢平均，刮痧之前，为了防止划破皮肤，一定要涂抹含油脂类的乳液或乳霜、按摩油等，也可搭配塑身霜，能近免肌肤表面过度摩擦而受伤。

2、刮痧能让肌肤泄热，但也会因此造成乳酸、肌酸累积，若过皮而未代谢，严重可能导致横纹肌溶解。

因此，刮步时好深呼吸，刮痧后好缓缓喝500ml约30~45度的加盐的盐水，效果更好。

本期嘉宾介绍

张秀勤

职业医师，健管家。全息刮痧及全息经络刮痧美容健康法创立者，中国民间中医医药研究开发协会副会长、首席刮痧专家，中国医疗保健国际交流促进会亚健康专业委员会首席专家，国家劳动部保健刮痧师职业技能定标专家及教材编委，中国国际健康美容行业发展联合会专家委员会主任委员，北京市东城区华佗职业技能培训学校教授、副校长，中央电视台、北京电视台等多家电视台栏目主讲专家，被誉为“中国美容保健刮痧第一人。

注意：本频道文章版权归山东电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!