儿童瘙痒症如何食疗 健康饮食保护宝宝皮肤健康

奶酪：奶酪含有丰富蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素及钙、镁、锌等营养元素，是补钙的佳选择，有增进人体抵抗疾病的能力、促进代谢、增强活力、保护眼睛健康、保持肌肤健美、维持人体肠道内正常菌群的稳定和平衡等作用。奶酪热量较高，多吃容易发胖。

黄米面火烧

制作方法

1.将黄米面放入盆内，加入酵母，倒入水和好，发酵，酵面发好后，放入糖，揉匀。

2.把揉匀的黄米面放在案板上，搓成条，切成小剂子，包入豆沙馅，封严口。

3.将包好的圆形面团，放在湿布上，等铛热后，放到铛上按扁，烙至焦黄后，翻过来再烙背面，烙背面时，铛上要洒点水，盖上锅盖，等水汽散完，将火烧放入烤箱内烤2分钟，即可食用。

营养解析

黄米面：黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、锌、铜、锰等营养元素，具有益阴、利肺、利大肠之功效。

红豆沙：红豆沙含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、锌等营养元素，有健脾利水、清热除湿、消肿解毒的功效。

豆沙含有较多的淀粉，一次吃得过多会导致腹胀。

儿童瘙痒症饮食禁忌

1、全身性瘙痒患者应注意减少洗澡次数，洗澡时不要过度搓洗皮肤，不用碱性肥皂。

2、精神放松，避免恼怒忧虑，树立信心。积极寻找病因，去除诱发因素。

3、戒烟酒、浓茶、咖啡及一切辛辣刺激食物，饮食中适度补充脂肪。

4、内衣以棉织品为宜，应宽松舒适，避免摩擦。

总结：宝宝皮肤免疫力相对来说较弱，所以经常会受到皮肤病的危害，当宝宝的皮肤出现瘙痒的时候，家长朋友们一定很着急。今天我们介绍的这些有关宝宝皮肤瘙痒的症状希望大家能够多多的了解一下，这样才能更好的防治瘙痒症的病发。