瘙痒症食疗 简单的饮食方法解决瘙痒症的烦恼

有关瘙痒症的食疗的方法你都知道哪些呢?其实在生活中有很多食材对于瘙痒症的治疗方法都具有非常好的效果，接下来在文章里我们将一起学习一些有关瘙痒症的食疗的方法，希望大家能够多多的了解一些这方面的知识，大家请看下文的介绍。

瘙痒症食疗

荠菜炒冬笋

制作方法

1.首先我们要把荠菜洗净，在热水焯一下，再把葱、姜切成细丝;

2.冬笋切成片，入热水中氽过，捞入凉开水中浸泡捞出;

3.炒锅内加入花生油，旺火烧至七成热时，下入葱姜丝爆锅，放入荠菜、冬笋煸炒，再加入精盐、清汤25克、味精，见开后淋上香油装盘即成。

营养解析

荠菜：荠菜中富含丰富的维生素和胡萝卜素，这些物质有助于增强机体免疫功能。此外，还具有一定的预防皮肤瘙痒以及防止便秘的功效。

冬笋：冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品，质嫩味鲜、清脆爽口，含有蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素。

荠菜元子

制作方法

1.葱姜洗净，均切成末;取猪肉50克细切粗剁成末;炒锅放旺火上，放猪油10克，烧至五成热，下猪肉末煸炒几下，加入精盐、味精各少许、酱油，炒至成熟，用湿淀粉调稀勾浓芡，盛在碗内晾凉;

2.荠菜用开水烫3分钟左右捞出，挤出水分，剁碎;香菇、玉兰片、火腿、虾米均切碎;

3.首先我们要把香菇末、玉兰片末、火腿末、虾米末同熟肉末、荠菜、香油、精盐12克、味精少许一起搅拌均匀，做成馅心;

4.鸡蛋磕开，将蛋清蛋黄分放在两个碗里;取猪肉200克剁成末;荸荠去皮剁成未;

5.猪末和荸荠末和葱、姜末一起放在碗里，加入糯米粉、鸡蛋黄、精盐少量、味精少许，搅拌起粘性，分成20份捺平作为外皮;