20120722河北卫视家政女皇：治病的生活妙招

我们的生活中难以避开疾病的打扰，有的时候是小病，有的时候是大病，治病就要花钱，这好像是逃不掉的，但是竟然有不花钱治病的方法，我想这应该是很多人都想要了解的吧。下面就随着小编一起来了解一下有哪些小妙招吧。

该视频主要文字介绍：

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不花钱巧治病的妙招

1.攀爬动作治背痛

有背痛的人很多，所以进行适当的攀爬，能很好的帮助背部肌肉的拉伸，而且运动量可以慢慢增加。

方法是：平躺后，将右膝挪向胸口，双手抱紧脚踝，从1数到10。伸直右腿，换左腿重复相同动作。

2.西红柿汁+辣椒治高血压

秘方是：每天250毫升西红柿汁加1茶匙辣椒。由于辣椒中的辣椒素、西红柿中富含的番茄红素和钾，有益清除体内自由基，降低血压。

3.车前草治高血脂

每天取适量来冲泡服用，对降低血脂有一定的效果。

4.少吃主食治偏头痛

米、面等主食含碳水化合物很多，容易导致血糖紊乱进而引发偏头痛。偏头痛患者每天碳水化合物的摄入量控制在300克以内。

5.针灸治失眠

针灸治疗主要集中于耳朵上的两个穴位，目的是让患者放松身心，促进大脑中的镇静内啡肽和神经传导物质的释放量。严重失眠需要至少10次针灸治疗方可见效。

6.喝水治烟瘾

这是典型的"替代疗法"。本质上，吸烟和喝水都是"手---口"的动作，容易导致次生上瘾。专家建议：烟瘾发作时，除了喝水疗法之外，还可选择运动等替代，以转移注意力。

7.做眼操治近视

每天可以进行适当的眼部运动，比如说眼球的运动，这样能有效锻炼我们的视神经，对防止近视有好处。

8.爬山治酒瘾

爬山能锻炼人的毅力，坚定信念，对戒酒非常有益。

9.改变生活方式治前列腺癌

新的生活方式包括：每周至少3小时锻炼，低脂饮食，瑜伽和沉思等减压方法，以及多与病友聊天。

10.离开+锻炼+写作"治易怒

对于暴脾气的人来说，"短期制怒法"：当预感争吵处于酝酿期时，立即转身离开，或进行一次高强度的锻炼。而"长期制怒法"则是写作。