感冒喝什么茶 十款自制茶轻松赶走感冒

10、桑薄花蜜茶

配方：桑叶、杭菊各5克，薄荷3克，丝瓜花10克，蜂蜜15克。

用法：将桑叶、杭菊、丝瓜花共煎约半小时，取汁放入薄荷再煎片刻，对入蜂蜜和匀，代茶温饮。

功效：清热散风，解表。桑薄花蜜茶适用于发热，微恶风寒，头痛，无汗或少汗，咳嗽，口微渴，舌边尖红，脉浮数等症。

什么时间喝茶好

对于中国人来说，喝茶养生是流传了几千年的传统。近年来，关于茶叶的健康功效研究得也越来越多：抗癌、保护心血管、防辐射……似乎人们生活中所有的健康隐患，都可以靠一杯茶来化解。但是什么时候喝茶好?喝茶是有时间规定的，不同时间点候喝茶起到的作用不一。

早晨

因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

早上适宜喝红茶：人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。

午后

下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中重要的，

午后适宜喝乌龙茶或绿茶：通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。

晚上

晚上8：30左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统活跃的时间，对一些神经衰落人群，可以选择喝半发酵的温性的铁观音。千万不要喝绿茶，因为绿茶是不发酵茶，对人体有一定的刺激。

晚间适宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身体会积聚一些肥腻之物在消化系统内，倘若晚饭后能够饮用一杯黑茶则有助于分解积聚的脂肪，既暖胃又助消化。

总结：感冒是我们身边常见的病症，虽然不是什么大病，但是长时间的皮塞头痛也是让人难以忍受的。上面十款治疗感冒的茶，想必大家已经明白怎么制作了吧!希望下次再遇到感冒症状时，能够很好的帮助大家防治感冒，让身体更加的健康。