20141017健康生活：张国义讲糖尿病人为何要补钙

我们都知道糖尿病这种疾病，这种病与我们的饮食习惯有着非常密切的关系，如果我们的饮食不规律，或者经常暴饮暴食等都会引发这种疾病。对于糖尿病患者来说，不仅要降糖，还要记得补钙。下面就让张国义专家来讲讲糖尿病患者为什么要补钙吧。

该视频主要文字介绍：

糖尿病人不要忘记补钙

糖尿病患者在生活中不仅要配合治疗，控制血糖，还要注意多补钙。

原来，糖尿病患者血糖浓度较高，肾脏在排出过多葡萄糖的同时，对钙离子的滤过率也随之增加，日积月累，导致大量钙从尿中丢失。

据测定，健康人24小时从尿中排出的钙质为104±20毫克，而糖尿病患者却要排出195±106毫克，两者相距颇大。

本期嘉宾介绍

张国义

男，国家级营养配餐师。

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对于糖尿病患者来说，钙的流失非常的严重，身体中很多的营养元素都流失的很快。

低镁刺激颈部的甲状旁腺分泌，促使骨骼中的钙质释放，骨量减少，骨质疏松。

另外糖尿病患者除了糖代谢障碍外，还有维生素、降钙素等代谢失调，影响骨骼新陈代谢，促发骨质疏松症。

胰岛素不但对糖代谢至关重要，而且影响蛋白质的合成。骨骼是以蛋白质(胶原蛋白)为基质，大量钙沉积于上而成的。

在糖尿病患者身上，如果不注意补钙，就很容易造成骨质疏松。所以补钙是不可忽视的。

骨质疏松症可引起腰酸背痛、浑身无力、小腿抽筋，容易造成骨折、驼背、身高缩短等。

糖尿病患者抵抗力下降，如再因骨质疏松发生股骨颈骨折、腰椎骨折等情况，就会长期卧床不起，进而引起褥疮、感染等并发症，处理不当，患者的健康和生命会受到极大威胁。

因此，糖尿病患者必须警惕骨质疏松症。注意有无腰背酸痛等症状，同时测定血钙、尿钙，或用骨密度仪测定骨密度，早期发现，早作处理。

糖尿病性骨质疏松症的防治，首要是积极控制糖尿病。骨质疏松症处理与一般患者相同，包括补充钙和维生素D，适当户外活动等等。

糖尿病患者补钙，一般主张食补为主，药补为辅。食补尤以牛奶为佳，但糖尿病患者应少吃饱和脂肪，宜用脱脂或低脂牛奶。

食补不够，可服钙片，还可在医师指导下应用维生素D、双磷酸盐、降钙素等。

对于糖衣或含有乳糖的钙片，糖尿病患者也不必顾虑重重，其糖含量很小，不会影响血糖。

还应该指出的是，绝经后女性糖尿病患者治疗骨质疏松慎用雌激素。

雌激素可引起血糖升高，不利于控制糖尿病。这种情况可用降钙素治疗。