20141028饮食养生汇：冀连梅讲有哪些用药误区

我们都知道生病了就要吃药，生活中很多人都是靠生活经验来自己配药吃，其实有的时候往往就走进了用药的误区。这对我们的病情不但没有好的作用，而且对身体还有一定的伤害。下面就让冀连梅专家来讲讲有哪些用药的误区吧。

该视频主要文字介绍：

经过一些数据统计，发现大多数人在服药方面都有一些误区。这是需要特别注意的。

乱用止痛药，严重可致死

很多人常会不管什么疼痛都吃止痛药，殊不知，长期乱吃止痛药存在潜在危险。第一，是对胃肠道的刺激。阿司匹林、消炎痛等药物可刺激胃黏膜，引起严重的胃肠反应。第二，是导致肾脏损伤。第三，可能会诱发心血管疾病。第四，产生心理依赖。另外，由于止痛药掩盖了病情，人们很可能错过佳治疗时间，比如癌症。

正确做法：如果突然出现不明原因的急性剧烈疼痛，特别是头、胸、胃、腹部疼痛等，要及时去医院查明原因，千万不可自行吃止痛药。轻微的头痛、牙痛、全身酸痛等，明确原因后，可以买相应的解热镇痛药。但如果连续服用三天后还没有效果，就要去医院检查。

维生素服用过量变“毒药”

我们在日常的补充维生素的过程中，一定要注意不要过量，是药三分毒，吃过了对身体是会造成一些影响吧。

本期嘉宾介绍

冀连梅

女，北京和睦家医院药剂师。致力于向公众普及安全、合理用药的知识。拥有中国协和医科大学的硕士研究生学位、中美双重认证职业药师资格、长达13年的职业经历，有“中国第一药师”之称，个人作品《冀连梅谈：中国人应该这样用药》。

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正确做法：饮食规律的健康人一般不需要补充，已确诊为维生素缺乏的人、偏食或减肥的人、孕妇、消化吸收差的老人和特殊疾病群体，可在医生的指导下适量补充。另外，三餐不规律，有抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯的人，也可适当服用维生素补充剂。

润喉片当零食

润喉片含有抗微生物作用的金银花提取物或碘，对细菌有一定的杀灭或抑制作用。但如果在口腔没有炎症，或炎症原因不明确的情况下服用，容易抑制和杀灭口腔内的正常菌群，反而可能引发口腔溃疡、扁桃体炎等疾病。

正确做法：需要含润喉片的人应该遵照说明书，千万不要过量。使用时要将润喉片放于舌根部，贴近咽喉含服;不要咀嚼、吞咽，少说话;含完药片后30分钟内好别吃东西、饮水、漱口。

乱用创可贴引发感染

我们常常在有伤口的时候就想到用创可贴，其实它只是有一些止血的效果，但是透气性差，所以容易造成伤口感染。我们一定要慎重使用它，否则只会带来消极的作用。

正确做法：创可贴只适用于没有伤到肌层、出血不多而又不需要缝合的小伤口。使用中，除非伤口没有被水浸湿或受到污染，24小时内可不用换创可贴，否则都应及时更换。

补钙过量，影响孩子发育

婴儿和青春期保证钙摄入量是很必要的，但过量补钙、重复补钙、大量服用维生素d，不但影响孩子胃口，还容易出现厌食、便秘及胀气，甚至可能患上肾脏结石、膀胱结石等。同时，高钙摄入还会影响铁、锌、镁等元素的吸收。

正确做法：一般而言，0—6个月婴儿每日需要钙摄入量300—400毫克，但4个月以内的婴儿，每天母乳所产生的钙就完全可以满足其生理需要;1岁以后每天500毫升奶加上其他食物中所摄取的钙，就可满足钙需求量了;2岁以上的儿童，多晒太阳、调理膳食即可，不用额外补钙。

服药方式不正确

用药方式不正确也会让药效打折，甚至造成不必要的伤害。比如缓控释片等剂型的药掰开吃，可能加重不良反应;吃头孢类抗生素期间喝酒，可能出现面部潮红、心悸、呼吸困难甚至过敏性休克等。

正确做法：一般药物需要整片吞服，尤其是缓控释剂，否则每次服药吸收剂量会增加，毒性也会相应增加;有一些特殊的药物需要嚼碎，比如治疗胃酸过多和溃疡病的复方氢氧化铝片;口服胶囊时，不要把其中的药粉倒出来服用;运动前好别吃降压药;服铁剂时不要喝茶水，要少吃油、喝豆浆等。