艾灸方法 3种艾灸方法让青年们更健康

3、瘢痕灸又称化脓灸，用黄豆大的或枣核大小的艾柱，直接放在穴位上施灸，待局部组织化脓后结痂，痂脱落后，留有永久性瘢痕。此灸法早总结记载于《针灸甲乙经》，而后唐宋时期非常盛行。施灸的时候用小艾柱，一般每穴施灸3-6状不等。古人认为灸疮的发生于不发是瘢痕灸成败的标志。《小品方》说：“灸的脓坏，风寒乃出;不坏则病不除也。”

这样的说法还有很多，《太平圣惠方》亦说：“灸炷虽然数足，得疮发脓坏，所患即差，如不得疮发脓坏，其疾不愈也。”但是，当今人为了美观，我们还是不赞成这样来艾灸，同时如果您是瘢痕性体质，千万不要尝试这种治疗方法，会有瘢痕迟迟不消，且越长越大。

4、自贴式直接灸是新时代的一种商品，可以直接贴在穴位上施灸的一种方法。比较适合小局部的疼痛。

(二)间接灸

1、隔姜灸，顾名思义，就是用姜片做垫物施灸的一种灸法，很多人都会使用隔姜灸来治疗疾病或养生保健，效果非常好。而且生姜也是比较常见的食物，生姜辛温无毒，升发宣散，调和营卫，通经活络，祛寒发表。

方法：把生姜切片，厚度约3-4毫米，姜片上面用牙签扎好眼，上面放上艾绒，点燃后即可施灸。姜片太厚，热力不均，太薄容易烫伤皮肤。当病人诉热难忍的时候，可以移动姜片做移动艾灸。可一姜一炷，也可一姜多炷。如果姜片已干，必须弃之。

隔姜灸适合临床一切虚寒症状，女性朋友可以使用隔姜灸来保健，让自己的身体更加健康，尤其对呕吐，腹痛，泄泻，不孕，痛经，面瘫，麻木，萎症，及风寒湿痹疗效可靠。

2、隔蒜灸：大蒜辛温喜散有消肿化结，拔毒止痛之功。好是取独头蒜，直径切开，厚2-3分，中间扎眼，上面放置艾绒。适合于无名肿毒、腹中积块、用治疮毒，此灸法有消肿，拔毒，发散，止痛的作用。

3、艾条灸方法比较方便，艾灸可以悬灸，可以温和灸，可以雀啄灸，可以回旋灸，可以插在艾灸盒里面使用，还可以手持艾灸温和灸。还可以切成大小不等的艾炷放在艾灸罐里面和随身灸里面施灸。

使用艾灸盒艾灸，可以选择单眼艾灸盒，双眼，三眼，四眼，六眼等多种艾灸器戒施灸。

4、艾灸罐施灸也很简单，老少皆宜，里面放置艾炷。艾炷可以买现成的，也可以自己用艾条切成艾炷使用，这样就比较随意，想用多长，您就切多长。

注意不要烫伤，如果太烫一定要及时加垫毛巾。

5、烟熏灸：把艾段点燃放在容器内，(容器必须是耐燃的)，用艾烟熏灸患处的一种方法，已达到治疗疾病的一种目的。比如我们介绍的艾灸痔疮，艾灸宫颈糜烂，这些熏灸的方法，是使用艾叶的烟雾，药气，所以要求艾条的质量要高一些，做烟熏灸的，一定要使用好的艾条，因为这个治疗主要是使用烟雾的治疗。如果您想熏灸足底，也可以放在容器内，脚踩在上面，但是一定要注意温度，免得烫伤。

6、纸管灸适合中耳炎的治疗，中耳炎，耳鸣，耳聋可以尝试卷一个纸筒，插入耳眼，下面艾条点燃也是使用艾烟的药气熏灸。

结语：艾灸的方法你了解了吗?针对青壮年，我们可以使用温和灸、艾炷隔姜灸、艾炷隔附子灸三种来保健。当然除了这些还有很多其他的灸法，我们需要更多的了解，并将这些方法运用到实践中去。