艾灸的作用 用这种方法减肥瘦身效果好

3、失眠

有一些朋友在初次艾灸之后出现了失眠的情况，这到底是怎么一回事呢?专家认为，艾灸后有人会失眠，也有人反而出现了精力充沛的情况，如果艾灸后睡不着，也不用过于担心，隔个1、2天，生物钟就会恢复过来了。

4、疾病加重

想用艾灸治疗疾病，但是灸后却发现疾病变得更加严重?其实不然，中医认为，艾灸后发现疾病加重是一种假象，这是体内正邪交战的表现，通过多次艾灸可以让体内的正气战胜邪气，此时疾病也会好转。

艾灸注意事项

1、注意体位、穴位的准确性

体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，正确的取穴使得艾灸的效果更好。

2、要注意艾灸的顺序

如果灸的穴位多且分散，应按照先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。

3、注意艾灸火力的调节

对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用食指和中指置于艾灸部位两侧，以感知艾灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。

4、注意艾灸的时间

有些病证必须注意艾灸的时间，如失眠症要在临睡前艾灸。不要饭前空腹时和在饭后立即艾灸。

5、注意保暖和防暑

因艾灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内温度的调节和开换气扇，及时换取新鲜空气。

6、出现灸花要防止感染

化脓灸或因艾灸不当，局部烫伤可能起灸花，产生灸花，一定不要把灸花搞破了。如果不大的话，可以慢慢自己吸收恢复。如果较大的话，可以用火针，在底部针刺2-3针，切记不可挑破，然后用医用棉签轻轻的将里面的液体挤出去。如果已经破溃感染，要及时使用消炎药。

7、防止晕灸

晕灸虽不多见，但是一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停灸，并躺下静卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。

结语：上文已经为大家介绍了艾灸的作用，我们现在艾灸应该也有了一些了解，其实艾灸可以治疗比较多的疾病，在平时如果身体出现的症状可以使用艾灸治疗，那就要试一下。但是在艾灸时注意禁忌。