按摩瘦腿 小妙招让你轻松瘦腿

办公室按摩瘦腿

做做办公室伸展操

美腿动：加强腿部肌力，加倍延展腿肌线条。

一整天贴在电脑前面的下场就是外飞臀、大象腿!

午餐前、下午茶时刻，利用办公室小空间穿著塑身鞋就能做运动，拉长下半身线条。

晚饭后到公园健走

美腿动：纤走纤赢，深度锻炼肌肉组织。

带著你的贴身好伙伴，塑身鞋一起到附近公园走走，大脑需要大自然的放松。

身体曲线也能透过轻松的散步越来越窈窕。

回家的路上，你可以换成快走，让自己大汗淋漓吧!

边做家事边运动

美腿动：除了雕塑曲线，还能亭亭玉立。

家里恐怖的肥胖恶魔就是舒服的沙发!快快站起来远离它。

泡个舒服的香香澡

FRI 美体香浴日，狂欢后回家要记得泡个舒服的香香澡。