面部按摩手法 简单有效塑造完美脸蛋

五：擦法

用手指罗纹面或掌心附着子皮肤表面某一部位。

进行直线来回的摩擦，擦时用力不要太大。

动作要均匀连续，用力要稳。

擦法对皮肤及皮下穴位有柔和温热的刺激作用，具有温经通络、行气活血的作用。

六：摩法

用双手指端或手掌，在皮肤表面作环形平滑运动。

手法适中，不宜急，不宜缓，不宜轻，不宜重。

摩法有温经通络，消积散瘀的作用。

可使面部表皮死细胞脱落，改善汗腺与皮脂腺的功能。

加速淋巴和血液的流动，良性刺激末梢神经。

步骤

第一步

两手同时呈圆锥状，逐步上移，达到双眼下方时，改向两侧面颊移动。

第二步

用两手食指、中指分别沿两侧向上移，到前额处时再用全部手指轻轻按压。

第三步

用双手食指，无名指分别从上下唇中央开始向口角两侧移动，在颧骨时用所有手指轻轻按压。

第四步

用双手中指在鼻孔两侧上下轻轻按摩。