穴位养生 教你有效按摩方法

液门穴就是液体之门的意思，揉按它也就相当于打开了液体之门，液体就会灌溉到身体各部位，眼睛干涩啊、嘴巴干啊，当然也就统统不会有了。

如果您每天晚上临睡觉前按揉手上的液门穴3～5分钟，马上就会觉得嘴里面和眼睛里有液体出来，当然也就没有干涩的感觉了，不用几天的工夫，眼干、口干的症状就会大有好转，身体状况也会较以前大不一样。

干燥症的一个食疗方

银耳粳米粥：银耳10克、粳米100克、冰糖适量，把两者放在一起煮粥吃，银耳可以润肺生津、滋阴养胃、益气安神，配合粳米的清热润肺功能，对干燥症有很好的疗效。

6、近视、视力下降

按摩小肠经上的后溪穴，每次5分钟，常年坚持。

仅仅是用眼过度引起的眼睛疲劳，不足以造成近视，真正导致近视的，是眼睛缺少阳气滋润时还过度疲劳。

当我们长期保持同一姿势伏案工作或学习的时候，上体前倾，压抑了总督一身阳气的督脉，也就压抑了全身的阳气，阳气不足了，就没办法补充到眼睛，眼睛的正常舒张功能被抑制，也就容易发生近视。

按摩小肠经上的后溪穴(手握拳，掌指关节后横纹的尽头就是该穴。

也就是攥拳头时，在称为“感情线”的那条纹的尽头处)，它通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。

按摩方法，让双手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回滚动，或揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。

7、急性结膜炎

按摩小肠经上的少泽(手小指尺侧，距指甲0.1寸)。

手法：拇指重掐法。

8、视物不清

好像被云雾遮住，病因为肝虚引起的症状，每日点揉肝经上的太冲穴300次。

9、眼睑浮肿，黑眼圈

太溪穴

早上照镜子，你若眼睑浮肿、黑眼圈明显、面色苍白，很有可能是因为你的肾虚，需要补肾了。

按摩太溪穴可以打通肾经，引火归源。只要肾气足了，正气存留于体内，邪气自然不得侵入。

所以，无论是对于因工作忙碌而导致肾虚的年轻人，还是因岁月的流逝而导致肾功能衰竭的老年人，不用急着往药店跑，只需用拇指用力按揉太溪穴就好，每日按揉3～5分钟。