穴位按摩 推拿按摩常用的穴位有哪些

随着人们对健康的越来越重视，中医养生也渐渐的流行起来了，很多人没事的时候去中医馆推拿、按摩、做足疗等，这些不仅能够缓解疲劳，还有防治疾病的作用。但是在进行穴位按摩时候，一定要清楚每个穴位的位置，下面小编就给大家介绍下常见的穴位有哪些吧。

按摩一般都是循经取穴，我们只有能够掌握身体上的的各个穴位，针对穴位进行按摩，这才能够发挥保健按摩的效果。

百会

百会位于头顶中央，是两耳尖直上连线与头顶正中线的交汇处，为督脉经穴位。

印堂

印堂位于两眉之间，是经外奇穴。

太阳

太阳穴是我们常听到的一个穴位，它在眉尖和外眦之间，外移一指左右的凹陷处，是一个经外奇穴。

睛明

晴明位于目内赋内上方一寸凹陷处，为足太阳膀胱经穴位。

攒竹

攒竹位于眉毛内侧的凹陷处，为足太阳膀胱经穴位。

四白

四白位于目下一寸左右，为足阳明胃经穴位。

听宫

听宫穴的位置在珠前凹陷的地方，是手太阳小肠经穴位。

听会

听会位于耳屏之间发际前的凹陷处，为足少阳胆经穴位。

翳风

翳风位于耳垂后凹陷处，为手少阳三焦经穴位。

迎香

迎香位于鼻翼沟上方凹陷处，为手阳明大肠经穴位。

人中

人中位于人中沟正中的三分之一处，为督脉穴位。

尺泽

尺泽位于肘窝横纹上，肱二头肌键的桡侧凹陷处，为手太阴肺经穴位。

曲池

曲池位于屈肘时肱骨外髁和桡骨头交接凹陷处，为手阳明大肠经穴位。

手三里

手三里位于肘部屈曲处下约二寸，桡侧伸腕长肌和桡侧伸腕短肌之间，为手阳明大肠经穴位。

列缺

列缺位于前臂掌面桡侧，距离横纹一寸五分左右，为手太阴肺经穴位。