鼻子按摩 按摩鼻子保健作用
5、揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下,平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
6、摩上星。用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟,小儿可擦前囟门。
7、掐揉合谷。用指甲掐合谷,继揉之,两侧交替各1分钟,掐6~7下。
8、推列缺。用拇指腹推桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸列缺穴,两侧交替各1分钟。
按摩的好处
1.按摩能减少偏头痛
如果你一直受到偏头痛的折磨,你或许可以考虑一下去做个按摩。
5、揉巨髎。用两手指揉瞳孔直下,平鼻翼下缘处巨髎穴1分钟。
6、摩上星。用三指摩前发际正中上1寸处上星穴1分钟,小儿可擦前囟门。
7、掐揉合谷。用指甲掐合谷,继揉之,两侧交替各1分钟,掐6~7下。
8、推列缺。用拇指腹推桡骨茎突上方,腕横纹上1.5寸列缺穴,两侧交替各1分钟。
按摩的好处
1.按摩能减少偏头痛
如果你一直受到偏头痛的折磨,你或许可以考虑一下去做个按摩。