婴儿保健操 宝宝多做这操可促进大脑发育

我们大人可以做保健操，其实婴幼儿也可以做保健操的哦，我们将其称为婴儿保健操，对于一岁左右的婴儿，适当的做一些宝宝健身操有益于促进孩子的大脑发育，本文今天就介绍一些常见的新生婴儿保健操，感兴趣的一起来看看吧。

对于刚出生的婴儿或是还不会走路的婴儿来说，每天吃的太多没有办法将其消化，这时宝妈妈们就可以选择一些婴儿保健操来帮助婴儿运动一下。

宝宝多做这操可以促进大脑

1、扩胸运动

练习目的：增强婴儿两臂力量，锻炼胸部肌及腹肌，增加肺活量，促进婴儿的上肢及胸部的生长发育。

操作一

让孩子平躺在床上，家长先按摩其四肢，然后再按摩胸部和背部。

操作二

(1)家长双手握住婴儿的手腕，大拇指放在婴儿手心中，使婴儿握住，两臂平放在身体两侧。

(2)使婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(3)两臂同时上举至胸前，并轻轻击掌一次。

(4)重复动作3，然后还原1的姿势。

注意事项：练习时要求两臂伸直，不能弯曲。家长要注意不能用力向上提拉婴儿两臂，防止婴儿关节脱臼。

2、屈展运动

练习目的：通过孩子两臂的屈展动作，提高关节的灵活性，扩展胸腔，促进上肢及胸腔的发育。

准备动作：同第一节操作二的1。

操作开始

(1)将婴儿两臂左右平举，掌心向上，手背贴床。

(2)使婴儿两臂在胸前交叉，关轻轻压腹部。

(3)轻拉婴儿两臂，从胸有平举至头顶，手心向上，手背贴床。

(4)重复数次上述动作，成还原姿势。

注意事项：婴儿两臂在胸前交叉并轻压腹部时，用力要保持轻而柔和。