早晚这么洗脸相当于毁容

这是因为，经过一夜休息，身体器官排出很多的杂质，皮肤也是如此，作为身体大的呼吸器官，皮肤无时无刻在呼吸，呼吸也是新陈代谢的一种，在吸收空气中氧气的同时，也会把体内的杂质排出体外，以手部来说，手部有很多肉眼看不到的细菌，这样的细菌有些时候多达上亿个。

产生这样的细菌是床上的很多用品，卧室的床上可以说是整个家中细菌多的地方，在床上有很多细菌，特别是很多螨虫，据不完全统计在枕头上的螨虫就有上亿个，在床单上也有数以万计的细菌，这些细菌以睡觉时残留的皮屑为食物进行食用，对于健康是有很大的危害。

可以说，在每家每户的床铺上都有这样的细菌，而手部在睡觉的时候会帮助身体做出很多动作，这样就使得皮肤显得很粗糙，同时会沾上很多细菌。

现在不少人在睡前喜欢玩手机，抱着手机睡觉的人不在少数，这样就会在手上留下很多辐射，这些辐射对于手部有很大的伤害。

在洗脸时候要是不洗手，直接就洗脸就会把这些细菌、辐射传递到脸部，脸部本来是较为脆弱的器官，但是，这些细菌要是过多是会造成皮肤病的，造成皮疹、皮炎是很常见的病症。

在洗脸前先洗手是能够很好的把这些细菌、辐射先去除，对于皮肤有一个保护作用，并且洗手的水，不要用来洗脸，把洗手水倒掉之后，重新调制温水洗脸。

同时，要记住在洗手的时候，好也是用温水，对于手部杀菌是有帮助的。

因此，在生活中洗脸前先把手洗干净。

三、不要过度使用洗面奶

在洗脸的时候不少人会用洗面奶，在他们看来用洗面奶洗脸能够很好的帮助皮肤达到美白。

其实不然，洗面奶对于皮肤伤害是极大的，在洗面奶中有大量的化学物质，这些化学物质对于皮肤伤害是很大的。

很多洗面奶是小工厂生产的，并没有达到标准。更不用说美白皮肤了，洗面奶仅仅是用来清洁皮肤的，对于皮肤上的灰尘有清洁的功效。

长时间的用洗面奶洗脸是会把脸部的油脂去掉，对于皮肤的角质层有很大的伤害。

同时，在家庭中会出现家庭成员共用洗面奶的情况，这样的状况是要不得的，一般来说，皮肤是分为碱性皮肤、酸性皮肤，通常情况下我们的皮肤属于弱酸性，用洗面奶是会把皮肤保持在弱碱性，这样的碱性对于皮肤是有好处的。

洗面奶可以用，但是不要使用过度，更不要依赖于洗面奶。

在生活中，选择适合自己的洗面奶非常重要。