学会这招快速搞定咳嗽 痰多 免得看医生了

3、煮梨吃

梨肉多汁味美，且梨子能入肺经，具有清热、化痰的功效，所以将梨子去核，然后在中间加点冰糖共同炖煮，至梨肉颜色变透明为宜，对于一些久咳不愈的人而言是镇咳、化痰的佳“良药”，每天早晚吃一个，坚持吃几顿之后便会发现咳嗽好转了。

但是，对于一些咳嗽且有痰的人而言，好不要加冰糖熬煮，选择川贝止咳效果更佳。

4、白萝卜汤

将白萝卜洗净、切块，再加入适量的葱白，然后放入水中温煮熟，随后饮用煮好的汤，对于润肺解热、止咳化痰十分有帮助。