学会这招快速搞定咳嗽 痰多 免得看医生了

如何预防咳嗽

⑴在日常外出的时候，尤其是雾霾天，一定要带上口罩，避免空气中的微粒等杂质被吸入肺部进而引起咳嗽。

⑵在天气好的时候，需勤打开窗户多通风，能有效消散所处环境中的病菌物质，维持一个清新的空气内环境。

⑶一定要养成爱喝水、勤喝水的好习惯，能加快身体内的新陈代谢，促进体内毒素的排出。

⑷在日常饮食中少吃一些辛辣刺激的食物，尤其是咳嗽期间，更要少吃，才能有效的呵护肺部健康，降低咳嗽的几率。

说了这么多止咳化痰的小偏方后，一些饱受咳嗽的人是不是感觉“救星”到了，所以赶紧试试这些小偏方吧，相信会有意想不到的效果的。

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