这几个习惯很伤腰 你中招了吗 2017-04-18 09:49:28养生常识 因为，不热身会使得腰部这个柔软的部位在运动的过程中，尤其是一些强度大的运动，而出现不良的肌肉损伤，所以腰酸背疼也是难免的。 3/9页 久坐的危害哪些习惯伤腰
