这几个习惯很伤腰 你中招了吗 2017-04-18 09:49:28养生常识 所以当你需要拎重物的时候好先微微弯腰，这样能为腰部产生一个缓冲的作用，同时，好双手进行，起到一个平衡的作用。 5/9页 久坐的危害哪些习惯伤腰
