生活“少”一点 寿命才会“长”一些

我们总是希望寿命长又长，有一句话说，生孩子是为了参与另一个生命的过程，是为了见证美好和浪漫的时光。但是，没有健康的身体又怎么能够参与其中呢?

生活中其实“少”一点这些，寿命真的会长一些。

减少体重

你看过任何一个长寿老人是胖子吗?对肥胖的研究显示同样身高的人，体重越重，那么死亡率也越高，寿命当然也会相应的缩短。肥胖易发冠心病、血栓、老年痴呆、内分泌失调、肝胆疾病、关节疾病等，同时还会增加手术难度和术后感染。