核桃这么好 吃对了才能好上加好

核桃的这个作用可能大多数人都会忽视，其实核桃仁中含有的丙酮酸能够阻止粘蛋白和钙离子、非结合型胆红素的结合，并能够使其溶解、消退和排泄。

有胆结石的患者不妨每天吃一点核桃，能够促进结石分解和排出。

镇咳平喘

提到如何止咳润肺，大家第一个想到的都是冰糖雪梨。其实核桃在这个方面也能发挥一定的作用。中医认为，核桃能润肺补肾、镇咳祛痰，对于由于哮喘引发的咳嗽具有一定的疗效。核桃本身也能对哮喘的症状有一定的缓解。

因此以后如果大家因为哮喘而咳喘不止，可以试试吃几个核桃加以缓解啦。