排毒方法 不花一毛钱6个动作帮淋巴排毒

要知道淋巴的毒素是比较多的，如果不排毒的话不利于我们的健康，所以生活当中需要经常给淋巴排毒，那么如何给淋巴排毒呢?给淋巴排毒的方法是什么呢?吃什么可以排毒呢?今天就为大家介绍一下吧!

不花一毛钱6个动作帮淋巴排毒

第一步：双手给胸部附近的淋巴排毒，给以用压、揉、按等方法进行，每晚坚持，两边各5分钟。

第二步：平躺在床上，用两手的中指和无名指轻轻按压大腿根部(腹股沟处)。先按摩5秒钟，然后吐气休息，再按摩5秒钟，吐气休息，重复九次。有条件的可以配合玫瑰或是天竺葵按摩精油按摩。