夏季养生 三伏天这样做不易生病

想要养生的朋友要注意了，在三伏天一旦湿气侵入人体，那么，很多病毒也会随之而来，造成身体各种病症，下面我们看看体内有湿气的症状：

1、舌苔有锯齿、白厚的现象，甚至口臭;

2、身体疲惫、精力不集中，总感觉睡不够;

3、肢体出现水肿、有小肚腩，还有老是没胃口;

4、小便浑浊，大便不成形、便完感觉不爽;

5、脸老爱出油、易长痘。前胸后背都长痘。