三伏天易上火 不同部位上火症状不同

胃火旺

夏天，你依然爱吃火锅，却不想，越吃火越大。本来没有口臭，却发现竟然有了。胃火也分为实火、虚火，实火表现，常常是胃部灼热，喜欢喝冷饮，容易口臭;虚火易口干舌燥、排便不畅、大便干结。

喝绿豆粥清胃火。同时，对于辛辣、油腻食物要少吃。

肝火旺

夏天，燥热的天气，你容易暴怒，有暴走的情绪，无法安心工作。就身体表现来说，会出现烦躁易怒、头晕目眩、目赤面红、尿液变黄等。坚持喝菊花茶，能去除肝火。同时，要保证充足睡眠，心情保持愉悦，不能受外界影响。