脾虚体湿怎么治 脾虚体湿和体寒到底有什么不同

就表现来说，脾虚患者，容易出现呕吐，胃纳不佳，影响到食物吸收，胃气上逆。有些时候，脾虚，会影响肠道，导致排便失衡。

体湿

而说到体湿，会和脾虚混淆。从名字上，就能知道体湿，是体内湿气。

更多的时候，出现体湿，是你错误饮食。例如，喜欢吃生冷的，冷饮、凉性的蔬菜水果，这些寒凉食物，吃多了，会损伤阳气。阳气被损伤，会造成体内水分，调节失调，失去了平衡，水分只能进来，不能出去。

当然，引起体湿，往往是脾脏失衡。上面介绍脾虚，我们知道，脾脏是喜欢燥热、讨厌湿气的器官。脾脏阳气振奋，脾脏运化非常好，能促进水湿代谢，当脾脏代谢失常，会造成湿气过重，出现头晕、头重情况，四肢开始酸胀、整个人无精打采。